回去gydF4y2Ba
- - - - - -gydF4y2Ba +gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

Pancit Chami Tamis Anghang食谱gydF4y2Ba

甜辣鲜面拌猪肉和蔬菜。这道菜在菲律宾奎松省很受欢迎。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 主菜,零食gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 菲律宾gydF4y2Ba
关键字:gydF4y2Ba 菲律宾薄饼,罗米薄饼gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba人gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba 752gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba Vanjo从远处gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba新鲜的面条gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba猪肉gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba鸡gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba猪肝gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba猪肉脂肪gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蚝油gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba碎红辣椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba一块gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • ½gydF4y2Ba头gydF4y2Ba卷心菜gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • ¾gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba切成丝的gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba鹌鹑蛋gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 加热炒锅或平底锅。将猪油煎至抽足油。gydF4y2Ba
  • 炒洋葱和大蒜,直到洋葱变软。gydF4y2Ba
  • 加入猪肉、鸡肉和肝脏。炒至外皮变成浅棕色。gydF4y2Ba
  • 加入酱油,蚝油和水。锅。让液体沸腾。gydF4y2Ba
  • 加入红辣椒粉和红糖。搅拌。继续煮5分钟。gydF4y2Ba
  • 添加新鲜的面条。扔掉。gydF4y2Ba
  • 把胡萝卜和卷心菜放进锅里。继续搅拌,直到所有原料充分混合。盖上盖子煮2分钟。gydF4y2Ba
  • 用黑胡椒调味,倒入玉米淀粉浆(2茶匙玉米淀粉+ 2茶匙酱油+ 1 / 4杯水)。扔掉。加入煮鹌鹑蛋。转移到盘子上。服务!分享和享受!gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba752gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba99gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba33gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba27gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba125gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba2582gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba544gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba8906gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba52gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba89gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba |gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba