沙丁鱼鱼球和甜酸酱GydF4y2Ba

沙丁鱼鱼球是在锁定时准备准备的好菜。它易于制作，美味和负担得起。成分也很容易找到。很可能您目前已经拥有一切。GydF4y2Ba

如果你喜欢我的GydF4y2Ba沙丁鱼与sotanghon和Pechay食谱GydF4y2Ba，您也会喜欢这个。GydF4y2Ba

观看如何制作沙丁鱼鱼球GydF4y2Ba

用沙丁鱼罐头制作自己的鱼球快速而简单。食谱有两个组成部分。首先是甜酸蘸酱，它来自与沙丁鱼的番茄酱一起衍生出来的。第二个是实际的沙丁鱼球。GydF4y2Ba

我们将首先制作甜味的酱汁。使用厨房过滤器将鱼与酱汁分开。将沙丁鱼放在一边。GydF4y2Ba

在一个小锅中加热番茄酱。倒入醋，煮沸。搅拌然后加糖。连续搅拌直至糖在混合物中稀释。最后，通过将玉米淀粉和几汤匙水结合来使调味料加浓。搅拌并倒入锅中。搅拌时煮至酱汁变稠。当我们制作鱼球的同时，将甜酸的酱放在一边。GydF4y2Ba

通过捣碎沙丁鱼开始制作鱼丸。加入切碎的Bok Choy或Pechay。混合好。添加一些Knorr液体调味料，为鱼球提供这种不错的风味。将一块鸡蛋塞进碗中。与其余成分混合。GydF4y2Ba

您会注意到此时混合物仍然湿。这是面包屑进来的地方。这种成分通过吸收额外的水分来帮助。首先，我首先添加3汤匙。根据需要添加更多，直到达到所需的一致性为止。GydF4y2Ba

一旦您达到了混合物的所需稠度，就在单独的碗上裂开一块鸡蛋并打败鸡蛋。GydF4y2Ba

是时候深入球。在锅中加热油。订阅2汤匙混合物，然后将其塑造成一个球形的图形。浸入打的鸡蛋中，然后卷起剩余的面包屑。将鱼球炸至金黄色。GydF4y2Ba

与鱼球一起食用，酸味酸味。这使得开胃菜。它甚至可以用大米作为用餐。GydF4y2Ba

尝试这种简单的沙丁鱼鱼球食谱。快乐烹饪！GydF4y2Ba

打印GydF4y2Ba 别针GydF4y2Ba

沙丁鱼鱼球和甜酸酱GydF4y2Ba

沙丁鱼罐头制成球，然后炸至完美，并搭配甜酸味的酱汁。GydF4y2Ba

课程GydF4y2Ba 开胃菜，主菜GydF4y2Ba

美食GydF4y2Ba 菲律宾GydF4y2Ba

关键词GydF4y2Ba 轻松的沙丁鱼食谱，鱼球，如何制作鱼球GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

煮时间GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

服务GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba人们GydF4y2Ba

卡路里GydF4y2Ba 328GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba

作者GydF4y2Ba 范乔·梅拉诺（Vanjo Merano）GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

• 2GydF4y2Ba罐头GydF4y2Ba番茄酱中的沙丁鱼GydF4y2Ba
• 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba佩奇GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
• 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2BaKnorr液体调味料GydF4y2Ba
• 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba葱GydF4y2Ba切碎的GydF4y2Ba
• ¾GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba面包屑GydF4y2Ba
• 2½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba
• 5GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba白醋GydF4y2Ba
• 2GydF4y2Ba件GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba
• 1½GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba玉米淀粉GydF4y2Ba
• 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba食用油GydF4y2Ba
• 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba水GydF4y2Ba

美国习惯GydF4y2Ba-GydF4y2Ba公制GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

• 打开沙丁鱼的罐头。使用厨房筛子将鱼与酱汁分开。GydF4y2Ba
• 通过在锅中加热酱汁来准备甜味酸味。加入醋。让混合物煮沸。搅拌然后加糖。通过混合玉米淀粉和3汤匙水来使调味酱加厚。将混合物倒入锅中。搅拌并煮至酱汁变稠。搁置。GydF4y2Ba
• 通过将鱼（沙丁鱼）放入碗中开始制作沙丁鱼球。将其捣碎，然后加入切碎的pechay，然后将一块鸡蛋塞进碗中。混合好。GydF4y2Ba
• 加入Knorr液体调味料和大约3汤匙面包屑。继续混合，直到所有成分都充分混合为止。注意：如果需要，请添加更多面包屑。GydF4y2Ba
• 破裂剩余的鸡蛋，然后将其放入干净的碗中。跳动直到光滑。将沙丁鱼混合物斑出来，然后将其塑造成一个球体。将鸡蛋浸入鸡蛋中，然后将其滚动到剩余的面包屑上。GydF4y2Ba
• 在一个小烹饪锅中加热油。用低至中火将沙丁鱼球深燃烧，直到变成金黄色。GydF4y2Ba
• 从锅中取出，排列在服务盘中。搭配甜和酸味的酱汁。分享并享受！GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba328GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba19GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba19GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba20GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba91GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba645GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba332GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba879GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba8GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba294GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

观看如何煮沙丁鱼鱼球GydF4y2Ba