自从我们的穴居人祖先的旧石器时代以来，人类饮食就发生了巨大的发展。数百万年前，人们吃了他们狩猎的东西以及他们可以收集的东西。如今，吃食物就像浏览超市的过道一样容易。根据古饮食支持者的说法，这种进化具有其好处和衰落。虽然…
饮食和减肥
瘦女孩饮食的瘦
有了“瘦女孩饮食”之类的名字，不难将这份用餐计划误认为是厌食症的饮食。实际上，两者之间存在相似之处。瘦女孩饮食是一种VLCD，一种非常低的卡路里饮食，旨在通过减少卡路里来开始减肥工作。它…
Tracy Anderson饮食是什么？
特雷西·安德森（Tracy Anderson）饮食是由同名健身专家制定的一项餐饮计划。由于好莱坞演员，音乐家和人物的客户群，安德森被认为是“星星的教练”。尽管教练的简历令人印象深刻，但特雷西·安德森（Tracy Anderson）的饮食吸引了很多关注，这两者都引起了……
爆米花饮食如何工作
对于大多数人来说，爆米花曾经是并且一直是电影小吃。直到爆米花饮食出现。根据这种饮食，您可以自然地通过用一顿空中爆米花切换一顿饭来自然减肥。爆米花饮食如何工作？这种饮食背后的想法是减少卡路里。
虾营养事实
虾是一种具有重大健康益处的小动物，是您可以吃的最好的贝类之一。它是一种富含许多必需营养素的美味蛋白质来源。了解有关虾营养事实以及如何在家准备的更多信息。虾营养事实虾具有令人印象深刻的营养质量……。
古饮食：盐对您健康吗？
盐的消费不仅是古饮食界，而且是一般营养世界的高度争议的主题之一。一方面，盐对于身体的功能至关重要。另一方面，专家认为，多余的盐会导致潜在的致命疾病，例如心脏病……
您可以在古饮食上吃什么类型的脂肪？
营养学家多年来一直在争论哪些脂肪是好的，哪些是坏的。这场辩论已经散布在许多饮食中，也是古饮食追随者和怀疑论者的热门话题。找出您应该消耗的脂肪的来源，类型和数量的古视图……
酮症和古饮食之间的差异
自从古饮食开始引起海浪以来，它已经与许多低碳水化合物计划进行了比较，其中之一就是酮症饮食。两者之间的相似之处表明它们是基于相同前提的。但是，古专家不同意，并声称他们的饮食与每一个……
酒渣鼻饮食的最佳食物
酒渣鼻可能是最令人沮丧的条件之一，因为它通常被误认为是痤疮或皮肤敏感性。由于它经常被误诊并因此被错误地治疗，因此这种皮肤状况的患者发现通过酒渣鼻饮食控制它更有效。研究发现酒渣鼻可能是遗传性的或由…引起的。
厌食饮食的优缺点
直到今天，许多人惊讶地发现存在厌食症的饮食。实际上，倡导者通过出版有关它的饮食书籍将饮食进一步迈进了一步。基本上，这是一个旨在实现与厌食症患者相同的体重减轻的饮食计划。因为…之间有一条细线
Scarsdale饮食有效吗？
多年来，VLCD或非常低的卡路里饮食已被用作减肥解决方案。VLCD的一个很好的例子是Scarsdale饮食。人们长期以来一直不鼓励遵循这些饮食，因为他们可能会损害身体。但是，斯卡斯代尔饮食的先驱塔诺沃尔博士设法制定了……
关于厌食饮食的真相
神经性厌食症是一种普遍的疾病，人们避免进食以实现快速体重减轻。这是一个严重的病情，需要对患者进行专业治疗。虽然有些人将其视为一种疾病，但另一些人将其视为减少不必要的磅的好方法。快速减肥的潜力…
斯卡斯代尔饮食的利弊
由医师Tarnower博士创建的Scarsdale饮食迅速成为全球最受欢迎的低热量餐食计划之一。这是因为这是一种非常低的卡路里饮食，人们可以在短时间内使用大量体重。但是，有利弊…
酮症饮食如何减肥
在当今可用的许多低碳水化合物饮食中，酮症饮食被许多专家认为是农作物的奶油。这是一项快速减肥计划，承诺只有5天的时间。酮症饮食或生酮饮食计划不仅仅是减少碳水化合物。饮食…
神圣心脏饮食的利弊
为快速减肥而设计的饮食已经存在数十年，而神圣的心脏饮食是最著名和广泛使用的饮食。其他人则认为该进餐计划无效且潜在的危险，但其他人则确认其有效性和健康益处。如果您一直在寻找一种方法来摆脱几个……
什么是厌食症饮食？
有争议的是，厌食症的饮食正在世界各地促进，作为非饱和药的潜在减肥计划。这种饮食比其他任何人都引起更多的冲击波，并且有传言说有一本“秘密的厌食症饮食书”。尽管已经被许多专家排除了……
斯卡斯代尔饮食
如果您想知道Scarsdale饮食是什么，那基本上是一个非常低的卡路里减肥计划。Tarnower博士于1950年代开发，旨在帮助他的患者准备手术。该饮食最终被修改，出版并向公众使用。从70年代开始，许多人开始…
什么是负卡路里饮食汤？
虽然其他人认为这只是卷心菜汤饮食的清理版本，但其他人则认真考虑了卡路里汤的好处。尽管受到批评，但由于体重减轻和营养优势，越来越多的节食者正在吸引卡路里减肥汤。负卡路里饮食汤到底是什么？他们能…
神圣的心脏饮食有效吗？
乍一看，神圣的心脏饮食似乎只是另一种时尚饮食。但是，许多人通过该餐食计划取得的结果可能会证明。这种饮食实际上是您可以遵循7天的进餐计划，以帮助您快速减轻体重。与低碳水化合物饮食不同，神圣的心脏饮食…
什么是神圣的心脏饮食？
就像卷心菜汤饮食一样，神圣的心脏饮食被某些人排除在于时尚饮食，而另一些人则将其视为减肥的潜在解决方案。据信它起源于神圣心脏纪念医院，患者首先使用进餐计划快速减肥……
食品爱好者饮食有效吗？
食品爱好者的饮食习惯了许多“吃任何您想要的东西并减肥”的标语。但是，在表面下，它实际上是一个基于尝试和经过验证的方法的合理减肥计划。由于某些人认为是低碳水化合物饮食的一种形式，它结合了几种技术……
什么被认为是富含镁的饮食？
镁不仅仅是元素周期表上的元素。这是一个基本的矿物，指导并协调体内许多过程。从神经功能到消化，它为您的健康带来许多好处。因此，吃富含镁的饮食可以显着改善健康状况，并防止有害症状……
白菜汤饮食的利弊
卷心菜汤饮食长期以来一直是实现快速减肥的最佳解决方案之一。尽管它已经在全球范围内进行了更改和适应，但基本前提仍然相同。卷心菜汤饮食是一项低热量的膳食计划，需要节食者吃或喝菜汤2至3…
糖尿病饮食进餐计划
无论您是糖尿病患者还是试图预防糖尿病，糖尿病饮食都对愿意过着健康生活方式的每个人都有好处。该糖尿病饮食饮食计划不仅旨在保持血糖水平，而且还可以用于减肥。由于围绕糖尿病存在许多误解……